双極性障害の私がリワークで学んだ健康のこと

双極性障害と診断された私がリワーク(治療)で学んだ、「双極性障害」から「双極性」に近づく方法のメモ。

2018-04-14から1日間の記事一覧

リワークプログラムの目的①(セルフコントロール)

目次 再休職しないために必要なことは? セルフコントロールを学ぶ 再休職しないために必要なことは? 双極性障害(躁鬱病)などの精神疾患は再発率の高い疾病と言われています。 ただ単に数ヶ月間休職して体調が戻ったところで復職や求職をしても、根本的な…